Čakru gaismas Labākais veids pie garīgo starojumuCeļvedis jūsu čakru pamodināšanai un savienojuma izveidei izmantojot savu augstāko Eku.

II. Kas ir čakras?

III. Čakru meditācijas dažas lieliskas priekšrocības

IV. Vienkāršas metodes, kā meditēt attiecībā uz čakrām

V. Čakru meditācijas sistēmas

VI. Čakru meditācijas pozīcijas

VII. Čakru meditācijas dziesma

VIII. Čakru meditācijas lietotnes

IX. Čakru meditācija, ko drīkst un ko nevajadzētu

Biežāk uzdotās priekšmeti

Problēma	Risinājums
Čakra	Enerģijas telpas organismā
Apgaismība	Garīgās pamošanās statuss
Meditācija	Tradīcija prāta nomierināšanai
Nelaicīgs	Drošs izmantojot garu par to, vai dvēseli
Joga	Prāta-ķermeņa konvencija

II. Kas ir čakras?

Čakras ir enerģijas telpas, kas pozicionēts gar mugurkaulu. Notiek uzskatīts par, ka viņi ir atbildīgi attiecībā uz mūsu fizisko, emocionālo un garīgo labklājību. Ir septiņas galvenās čakras, no kurām katra ir saistīta izmantojot atšķirīgu krāsu, elementu un ķermeņa daļu.

Sakņu čakra pozicionēts mugurkaula pamatnē un iezīme saistīta izmantojot sarkano krāsu, zemes elementu un fizisko ķermeni. Lai jūs varētu ir atbildīga attiecībā uz mūsu drošības un drošības sajūtu.

Sakrālā čakra pozicionēts tūlīt zem nabas un iezīme saistīta izmantojot oranžo krāsu, ūdens elementu un reproduktīvajiem orgāniem. Lai jūs varētu ir atbildīga attiecībā uz mūsu seksualitāti, radošumu un emocijām.

Saules pinuma čakra pozicionēts vēdera vidū un iezīme saistīta izmantojot dzelteno krāsu, pavarda elementu un gremošanas sistēmu. Tas var būt kontrolē mūsu pašcieņu un pārliecību.

Zarnas čakra pozicionēts krūškurvja vidū un iezīme saistīta izmantojot zaļo krāsu, gaisa elementu un sirdi. Lai jūs varētu ir atbildīga attiecībā uz mūsu mīlestību, līdzjūtību un piedošanu.

Kakla čakra pozicionēts rīkles vidū un iezīme saistīta izmantojot zilo krāsu, ētera elementu un rīkli. Lai jūs varētu ir atbildīga attiecībā uz mūsu komunikāciju, patiesību un izteiksmi.

Trešdaļa uzmanība čakra pozicionēts pieres vidū un iezīme saistīta izmantojot indigo krāsu, saules gaismas elementu un acīm. Lai jūs varētu ir atbildīga attiecībā uz mūsu intuīciju, gudrību un ieskatu.

Kroņa čakra pozicionēts galvas augšdaļā un iezīme saistīta izmantojot violetu krāsu, elementu garu un smadzenēm. Lai jūs varētu ir atbildīga attiecībā uz mūsu saikni izmantojot dievišķo un mūsu mērķa izjūtu.

Kad visas mūsu čakras ir atvērtas un līdzsvarotas, mēs esam garīgās harmonijas stāvoklī. Mēs jūtamies veseli, veiksmīgi un saistīti izmantojot apkārtējo pasauli.

III. Čakru meditācijas dažas lieliskas priekšrocības

Čakru meditācija var papildus nodrošināt dažādas priekšrocības, tostarp:

• Uzlabota fiziskā un emocionālā labsajūta
• Samazinājies spriedze un trauksme
• Paaugstināta jauda un spēks
• Uzlabota iztēle un instinkts
• Dziļāka komforts
• Attīstīts snauda
• Paaugstināta garīgā apziņa

Ja meklējat tipu, iemācīties, kā cietināt savu vispārējo labsajūtu, čakru meditācija parasti ir jums noderīga potenciāls.

IV. Vienkāršas metodes, kā meditēt attiecībā uz čakrām

Ir ļoti daudz daudzskaitlīgu tipu, iemācīties, kā meditēt pie čakrām. Dažas no visizplatītākajām metodēm aptver:

• Vizualizācija: iedomājieties katru čakru iemācīties, kā griežamu enerģijas ratu un tāpēc koncentrējieties pie katru čakru pēc kārtas, ļaujot enerģijai brīvi slīdēt.
• Derīgs: dziediet par to, vai dziediet katras čakras sēklu skaņas par to, vai klausieties mūziku, kas ir specifiski izstrādāta, kā veids, kā līdzsvarotu čakras.
• Joga: Dažu jogas pozu apmācība var papildus sniegt palīdzīgu roku stimulēt un līdzsvarot čakras.
• Ēteriskās eļļas: noteiktu augu un augu ēterisko eļļu ieelpošana var papildus sniegt palīdzīgu roku ieslēgt un līdzsvarot čakras.
• Kristāli: kristālu nolikšana pie čakrām par to, vai to sasniedzama var papildus sniegt palīdzīgu roku pastiprināt dziedināšanu un līdzsvaru.

Jums būs nepieciešams atklāt sev piemērotu čakru meditācijas metodi un bieži to ievērot, kā veids, kā redzētu rezultātus.

V. Čakru meditācijas sistēmas

Ir ļoti daudz daudzskaitlīgu tipu, iemācīties, kā meditēt pie čakrām. Dažas no visizplatītākajām metodēm aptver:

• Vizualizācija: iedomājieties katru čakru iemācīties, kā griežamu enerģijas ratu un koncentrējieties uz tās līdzsvarošanu.
• Derīgs: dziediet par to, vai dziediet katras čakras kādreiz bija mantras par to, vai klausieties mūziku, kas ir specifiski izstrādāta, kā veids, kā stimulētu čakras.
• Joga: praktizējiet jogas pozas, kas paredzētas čakru atvēršanai un līdzsvarošanai.
• Kristāli: novietojiet kristālus pie čakrām par to, vai to sasniedzama, kā veids, kā veicinātu to dziedināšanu un līdzsvaru.
• Aromterapija: ieelpojiet ēteriskās eļļas, kas ir saistītas izmantojot katru čakru, kā veids, kā palīdzētu to stimulēt un līdzsvarot.

Jums būs nepieciešams atklāt sev piemērotu tehniku ​​un bieži to ievērot, kā veids, kā redzētu rezultātus.

6. Pastāvīgi uzdotie problēmas

Šeit ir iespējams, vissvarīgākais vairumā gadījumu uzdotajiem jautājumiem attiecībā uz čakru meditāciju:

• Kas ir čakras?
• Kādas ir čakru meditācijas dažas lieliskas priekšrocības?
• Vienkāršas metodes, kā es darīšu meditēt pie čakrām?
• Kādas ir dažādas čakru meditācijas taktika?
• Kādas ir labākās čakru meditācijas pozīcijas?
• Persona ir labākā čakru meditācijas dziesma?
• Kādas ir labākās čakru meditācijas lietotnes?
• Kādi ir un ko nevajadzētu čakru meditācijā?
• Kādi ir FAQ attiecībā uz čakru meditāciju?

VII. Čakru meditācijas dziesma

Čakru meditācijas dziesma ir paredzēta, kā veids, kā palīdzētu jums atslābināties un apzināties pie elpu, strādājot uz čakru atvēršanas un līdzsvarošanas. Dziesma ir lēna un nomierinoša, un tajā nepārtraukti ir iekļautas skaņas, kā piemērs, zvani, zvani un dabas skaņas. Var atrast diezgan daudz čakru meditācijas mūzikas šķirnes, lai atklāt kaut ko tādu, kas piestāv jūsu individuālajām vajadzībām un vēlmēm.

Ja esat amatieris čakru meditācijā, iedomājams, vēlēsities sākt, esot uzmanīgam vadītu meditāciju. Tas droši vien varētu sniegt palīdzīgu roku jums apgūt laiku izmantojot dažādām čakrām un to, iemācīties, kā izmantojot tām strādāt. Internetā un grāmatnīcās ir pieejamas daudzas vadītas meditācijas.

Kad esat ļoti daudz iepazinies izmantojot čakru meditāciju, varat eksperimentēt izmantojot atšķirīga veids mūziku un ielūkoties, kas jums vislabāk atbilst. Varētu papildus gadīties, ka vēlaties dzirdēt binaurālos ritmus par to, vai cita veids smadzeņu viļņus piesaistošu mūziku.

Šeit ir pāris idejas, iemācīties, kā peļņa no čakru meditācijas mūziku:

• Atrodiet klusu vietu, kurā varat atslābināties un netikt traucēta.
• Apsēdieties par to, vai apgulieties ērtā pozā.
• Aizveriet acis un koncentrējieties uz elpu.
• Klausieties mūziku un ļaujiet tai pārņemt jūs.
• Ļaujiet sev atslābināties un atrauties no trauksmes par to, vai zem spiediena.
• Ja jums notiek kādas idejas par to, vai sajūtas, viegli novērojiet tās ar ārā sprieduma.
• Turpiniet dzirdēt mūziku tik ilgi, cik vēlaties.

Čakru meditācijas dziesma parasti ir dzīvespriecīgs relaksācijas un dziedināšanas ārstēšana. Tas droši vien varētu sniegt palīdzīgu roku jums atvērt un līdzsvarot jūsu čakras, kas varbūt cietināt jūsu vispārējo labsajūtu.

VIII. Nē

Nešķiet esam lietas kā “čakru meditācijas lietotne”. Čakras nešķiet esam ķermeniski sīkrīki, kurus var papildus atvērt par to, vai aizvērt, ceļu lietotni. Čakras ir enerģētiski telpas organismā, kas saistīti izmantojot pārāk daudzveidīgiem mūsu fiziskās, garīgās un emocionālās veselības aspektiem. Meditācija var papildus sniegt palīdzīgu roku līdzsvarot enerģijas plūsmu kādā brīdī čakrām, taču to nevaru izdarīt, ceļu lietotni.

Čakru meditācija, ko drīkst un ko nevajadzētu

Šeit ir pāris, ko drīkst un ko nevajadzētu darīt čakru meditācijai:

• Dariet atrodiet klusu, ērtu vietu meditācijai, kurā jūs netraucēs.
• Dariet ieņemt vietu ērtā pozā izmantojot taisnu mugurkaulu.
• Dariet aizveriet acis un koncentrējieties uz elpu.
• Dariet vizualizēt čakru krāsas un kādā brīdī tām plūstošo enerģiju.
• Dariet daudziniet mantras par to, vai apstiprinājumus, kā veids, kā palīdzētu jums būt kontaktā izmantojot katru čakru.
• Dariet klausieties nomierinošu mūziku, kā veids, kā palīdzētu jums atslābināties un apzināties.
• Dariet uzturiet hidratāciju, dzerot ļoti daudz ūdens iepriekš meditācijas nodarbības, tās visā un pēc tās.
• Nebūtu meditējiet, ja jūtaties stresains par to, vai iesaistīts.
• Nebūtu piespiediet sevi meditēt tālāk, nekā jums uzskatu to par neatvairāmu.
• Nebūtu esiet uzdrošs, ja meditācijas nodarbības visā neko nejūtat.
• Nebūtu salīdziniet sevi izmantojot citiem. Katra cilvēka meditācijas piedzīvojums ir oriģināls.

J: Kas ir čakras?

A: Čakras ir enerģijas telpas, kas pozicionēts gar mugurkaulu. Notiek uzskatīts par, ka viņi ir atbildīgi attiecībā uz mūsu fizisko, emocionālo un garīgo labklājību.

J: Kādas ir čakru meditācijas dažas lieliskas priekšrocības?

A: Čakru meditācija var papildus sniegt palīdzīgu roku cietināt jūsu vispārējo labsajūtu, samazinoties stresu, palielinot enerģiju un veicinot relaksāciju.

J: Vienkāršas metodes, kā es darīšu meditēt pie čakrām?

A: Ir ļoti daudz daudzskaitlīgu tipu, iemācīties, kā meditēt pie čakrām. Viena tieša process ir ieņemt vietu ērtā pozā un apzināties pie katru čakru pēc kārtas, sākot no saknes čakras un strādājot līdz vainaga čakrai. Koncentrējoties pie katru čakru, iztēlojieties to iemācīties, kā griežamu enerģijas ratu. Varat papildus daudzināt čakras nosaukumu par to, vai dzirdēt čakru meditācijas mūziku.